Kebiasaan Begadang Bisa Sebabkan Wasir

kebiasaan begadang bisa sebabkan wasir
kebiasaan begadang sebabkan wasir
Nongkrong, begadang, menyeruput kopi bersama teman, memang kian lazim. Tapi, kalau tak waspada, itu bisa berdampak buruk pada kesehatan. Pada beberapa orang, kebiasaan begadang tersebut bisa jadi pemicu timbulnya wasir. Septyan Aldi Saputra, 19, pemuda asal Gresik mengalami hal itu. Karena hobi nongkrong, ia kena ambeien. Padahal, dia kerap mengira bahwa wasir adalah penyakit orang tua. Yakni akibat pelebaran pembuluh darah di bagian anus. Pelebaran itu terjadi kalau terjadi tegangan di bagian anus. Akibatnya muncul tonjolan sehingga sulit buang air besar. Mahasiswa angkatan 2013 Universitas Wijaya Kusuma Surabaya itu juga mengaku selalu buang air besar disertai darah sejak Juli 2013. Hal itu jelas membuat Septyan semakin tak bertenaga. ”Teman-teman bilang, saya jadi pucat. Juga sering pusing,” ungkapnya.

Septyan sempat melapor pada orang tuanya. Namun mereka beranggapan bahwa tubuh Septyan hanya kelelahan. Dia
pun akhirnya mengobati wasir dengan obat obatan generik yang dijual bebas di apotek. ”Setelah itu rasanya enak. Tapi selang seminggu keluar darah lagi,” ujarnya. Hingga pada April lalu, kondisinyasemakin tak tertolong. Tubuhnya semakin drop akibat darah yang terus mengalir saat dia hendak BAB. Tak menunggu lama, dia lalu memeriksakan diri ke RS. Bahkan Septyan sempat diopname seminggu akibat hemoglobin darahnya yang merosot turun. ”Waktu ke RS itu hb (hemoglobin) darah saya hanya 4 gr/dL,” jelasnya.

Dr Achmad Hendra SpB yang mengobati Septyan mengatakan, wasir punya banyak pemicu. Selain faktor gen, kebiasaan begadang termasuk dalam faktor risiko penyebab wasir. Sebab, tidur terlalu larut bisa menyebabkan fisik drop. ”Otomatis, jaringan tubuh manusia kendur,” jelasnya. Sehingga, pembuluh darah di bagian anus mengembang.

Selain itu faktor minum kopi, juga jadi salah satu pemicu wasir. Kafein yang terkandung dalam kopi menyebabkan tekanan darah tinggi pada pembuluh darah. Sehingga darah lebih banyak mengalir ke bagian tertentu dari tubuh. ”Salah satunya ke anus,” katanya. Akibatnya pembuluh darah vena di anus membesar dan terjadilah wasir. Terlebih, Septyan diketahui jarang minum air putih. Itu juga jadi pemicu. Untuk mengobati wasir tersebut, dokter mengambil tindakan operasi menggunakan alat stapler hemoroid. Yakni alat yang berguna untuk mengikat dan mengangkat wasir tanpa sayatan. Cara kerjanya cepat dan mudah.
Selepas memberi seminar tentang wasir di RS Bedah Surabaya, Dokter Hendra menyarankan orang untuk hindari faktor risiko wasir. Meski usia terbilang muda namun beberapa kebiasaan yang sering dilakukan bisa jadi pemicunya. Salah satunya, Kurangi tidur terlalu larut dan konsumsi kopi. ”Lebih baik perbanyak air putih agar buang air besar lancar,” tuturnya. Minum Nectura Juice secara teratur juga dapat menyembuhkan wasir. Untuk mereka yang sehat, nectura juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan, agar terhindar dari wasir. Nectura juice adalah juice antioksidan yang menjaga tubuh tetap sehat dan vitalitas tetap tinggi. Nectura adalah ibarat bensin super bagi tubuh kita.

Sepuluh Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat kacang almond bagi kesehatan tubuh
manfaat kacang almond bagi kesehatan tubuh

Kacang almond memiliki banyak kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh kita seperti vitamin, mineral, asam lemak essensial, serta serat makanan yang sangat diperlukan untuk pikiran serta tubuh yang sehat.

Selain dapat dimakan secara langsung, kacang almond juga umumnya digunakan sebagai bahan tambahan dalam membuat salad.

Manfaat kacang almond bagi tubuh antara lain adalah:

Mengatur jumlah kolesterol

Mengkonsumsi almond secara teratur dapat membantu dalam menjaga kadar kolesterol dalam darah karena membatu meningkatkan protein HDL atau kolesterol baik serta dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat.

Baik untuk kinerja otak

Kacang almon dapat menutrisi jaringan otak serta menjaga kesehatan otak. Sehingga anda akan mendapatkan otak yang selalu sehat. Dengan mengkonsusmi sekitar 4 hingga 5 biji almond setiap harinya akan dapat membantu ketajaman otak anda.

Merawat kulit

Minyak almond telah dikenal secara luas dapat mengencangkan kulit. Kulit manusia memiliki kecenderungan akan kekurangan minyak essensial, karena aktivitas keseharian serta kekeringan kulit pada saat musim dingin.  Terapi pemijatan dengan menggunakan minyak almond dapat membantu mengencangkan dan mengembalikan kesehatan kulit secara alami.

Mencegah sembelit

Almond merupakan sumber makanan yang memiliki serat yang tinggi. Dengan kandungan seratnya yang tinggi almond dapat membantu pencernaan serta mencegah anda terkena sakit sembelit.

Melindungi dari diabetes

Kacang almond mampu membantu anda untuk mengontrol kadar gula dalam darah anda serta mengontrol kadar insulin agar tidak dikeluarkan secara berlebihan oleh organ pankreas. Sehingga anda akan terlindungi dari bahaya terserang diabetes.

Mencegah cacat lahir

Kacang almond mengandung asam folat yang memiliki peranan yang sangat penting bagi pertumbuhan sel-sel dan jaringan tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi kacang almond selama masa kehamilan akan dapat membantu pertumbuhan jaringan janin sehingga janin tidak akan mengalami kecacatan saat dilahirkan.

Sumber Energi

Almond mengandung karbohidrat serta protein yang dapat dijadikan sebagai sumber energi bagi tubuh kita. Dengan menambahkan almond kedalam menu makanan kita sehari-hari akan menambah energi , gizi serta menambah citarasa yang lebih baik pada makanan tersebut.

Memperkuat  struktur tulang

Mengkonsumsi almond dapat membantu untuk menjaga kekuatan serta struktur tulang kita tetap sehat karena almond mengandung kalsium yang sangat bagus untuk pembentukan struktur tulang manusia.

Mengatasi Insomnia

Dengan mengkonsumsi kacang almond anda akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik, tidur lebih nyenyak serta dapat mengurangi ketegangan otot. Kacang almond memiliki protein yang tinggi yang dapat menjaga kstabilan gula dalam darah anda saat sedang tidur sehingga tubuh akan menjadi lebih tenang.

Meningkatkan peredaran darah

Almond mengandung vitamin B, lemak tak jenuh, magnesium, serta antioksidan yang mampu meningkatkan peredaran darah pada tubuh. Mengkonsumsi almond juga dapat membantu kesehatan organ hati dalam tubuh kita.

Konsumsilah makanan yang bersifat alami agar tubuh anda sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit degeneratif. Mengkonsumsi jus Nectura sama dengan mengkonsumsi 47 macam antioksidan dari buah alami, ditambah dengan 72 ionik mineral dan 12 phytonutrisi dan antioksidan ekstrak. Dengan mengkonsumsi Nectura setiap hari, berarti anda telah mencukupi kebutuhan kesehatan anda setiap hari.