Kanker dan Tumor Itu Serupa tapi Tak Sama

sel normal dan tak normal pada kanker dan tumorKANKER dan tumor sebenarnya berbeda. Kanker terjadi karena pertumbuhan sel yang tak bisa dikontrol, sedangkan tumor merupakan kondisi ketika pertumbuhan sel tidak lagi normal. Dalam banyak kasus, tumor bisa menyebab kan benjolan pada beberapa bagian tubuh.

Secara garis besar, tumor dibagi dua, yaitu, jinak dan ganas. Tumor jinak adalah tumor yang tak membahayakan, sedangkan tumor ganas membahayakan

karena bisa berkembang menjadi kanker. Tak mudah mengetahui bagaimana tumor bisa muncul dalam tubuh, karena setiap hari sel selalu melakukan regenerasi untuk menggantikan sel yang mati. Tumor muncul saat keseimbangan antara sel baru dan sel yang rusak terganggu, sehingga sistem imun tubuh berkurang.

Dari sebuah website didapat, ada beberapa faktor yang berpotensi menyebabkan munculnya tumor. Diantaranya rokok dan zat-zat adiktif, alkohol, radiasi, gaya hidup tak sehat, obesitas, genetik, dan virus. Lalu, bagaimana caranya mengatasinya? Daripada mengonsumsi obat kimia, lebih baik mengonsumsi ramuan herbal yang aman.

Nectura merupakan ramuan herbal dengan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan ORAC sebesar 144.053 per liter merupakan kandungan ORAC tertinggi di dunia. Nectura merupakan perpaduan dari berbagai antioksidan dari 47 buah dan herbal, 72 ion natural dan trace mineral, dengan tambahan GE-132, zat yang sangat revolusiner dalam pengobatan kanker. Dapat menghambat dan membasmi sel kanker dan tumor.

Sakit Nyeri Dada Bagian Kiri Atas

nyeri dada kiri waspadai serangan jantungIni adalah kasus yang kadang dialami dan memerlukan perhatian khusus. Dada di bagian kiri terasa nyeri seperti ditusuk. Bila menarik nafas panjang atau digerakkan, akan terasa semakin sakit. Kadang untuk meredakan sakitnya harus diam, sehingga sakitnya hilang. Mengapa bisa terjadi demikian? Apa kemungkinan penyebabnya dan bagaimana mengatasinya? Berikut ini pendapat dr. Yunisa Astiarano.

Sakit pada dada dapat disebabkan oleh sebab yang bervariasi mulai dari yang paling luar, kulit, otot, tulang dan jaringan dibawahnya, seperti paru-paru, diafragma, jangung dan lambung. Oleh sebab itu, pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan yang lengkap sangatlah diperlukan. Hampir semua nyeri dada memberikan intensitas yang makin bertambah bila anda bergerak dan menarik nafas.

Cek awal yang harus dilakukan adalah, bila terjadi sewaktu-waktu dan ditempat yang sama, tinjaulah apakah aktivitas anda sehari-hari sering melibatkan otot-otot tertentu di dada dan lengan. Mungkin karena beban berat, kelelahan atau kurangnya olahraga.

Waspada, bila nyeri dada di bagian kiri dan menyebabkan sesak nafas, keringat dingin dan mual, lalu menjalar ke lengan kiri serta rahang, berlangsung kira-kira 15-20 menit, maka hal ini biasanya berhubungan dengan kesehatan jantung.

Untuk lebih memastikan, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter, melakukan treadmil test untuk mengetahui kesehatan jantung anda. Data yang lebih akurat dapat diperoleh dari medical check up karena banyak hal lain yang bisa menyebabkan sakit nyeri dada, misalnya kecemasan atau stress.

Jagalah kesehatan jantung anda dengan pola hidup sehat dan makan makanan kesehatan atau suplemen setiap hari.

Daftar Makanan Sehat Untuk Jantung

makanan sehat untuk jantungPada jaman sekarang ini, jantung yang sehat semakin lama semakin sulit dimiliki karena adanya pola hidup dan pola makan di masyarakat yang cenderung semakin tidak sehat, apalagi apabila anda hidup di negara-negara industri. Menjaga jantung agar tetap sehat menjadi sangat penting saat ini. Untuk menjaga jantung agar tetap sehat, tidak cukup hanya dengan berolah raga, tetapi perlu juga memperhatikan pola makan.

Inilah daftar makanan yang baik untuk jantung.

Sayuran Hijau

Selada, bayam, lobak, pok choy, fenugreek dan rata-rata sayuran berdaun lainya dapat mengurangi resiko sakit jantug dan kanker. Kandungan pada sayuran ini antara lain asam folat, magnesium, kalsium, kalium dan mineral yang semuanya baik untuk jantung. Konsumsilah sayuran berdaun setiap hari, dengan demikian resiko terkena serangan jantung akan menurun drastis.

Oat

Oat mengandung beta glucan yaitu serat yang mudah larut dalam tubuh yang dapat menurunkan kolesterol terutama LDL dalam tubuh. Oat adalah pilihan yang baik sekali untuk sarapan. Selain mengenyangkan, juga memberi energi untuk tubuh.

Tomat

Tomat bergungsi untuk membersihkan darah. Merupakan buah yang menjadi sumber vitamin. Tomat sebaiknya dikonsumsi saat masih segar.

Apel

Apel sebaiknya dikonsumsi setiap hari untuk mencegah terjadinya pembekuan darah. Pembekuan darah dalam tubuh dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya serangan jantung.

Gandum Murni

Gandum mengandung serat alami, vitamin E, zat besi, magnesium dan antioksidan.

Kedelai (protein)

Kedelai merupakan sumber protein yang baik dan dapat dipakai sebagai makanan pengganti daging merah, karena daging merah mempunyai lemak yang tinggi (meningkatkan kolesterol jahat dan lemak jenuh) yang tidak baik untuk jantung.

Minyak Zaitun

Minyak Zaitun adalah minyak yang sehat untuk jantung, dapat menurunkan LDL apabila dikonsumsi secara rutin. Minyak zaitun dengan jenis Extra Virgin lebih banyak mengandung polifenol dibandingkan dengan jenis lainnya.

Anggur Merah

Anggur merah mengandung flavanoid dan antioksidan yang disebut dengan resvaratrol. Mengkonsumsi anggur merah dapat menyehatkan jantung, akan tetapi harus diingat untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Kacang Almond

Almond mengandung zat besi, magnesium dan juga vitamin B17 dan vitamin E. Almond merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh.

Cokelat (Chocolate, Coklat)

Pilihlah cokelat yang mengandung kadar cocoa yang tinggi dan rendah lemak. Cokelat hitam atau dark chocolate merupakan pilihan yang baik. Mengkonsumsi sekitar 150 kalori cokelat yang mengandung 60 persen kandungan cocoa bisa menjadi bagian diet sehat untuk para penderita penyakit jantung.

Menjaga agar jantung tetap sehat juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi Nectura setiap hari. Dengan minum 1 sendok makan Nectura, 2 kali sehari maka cukup untuk memenuhi kebutuhan antioksidan yang diperlukan untuk tubuh.

Berbagai Macam Gejala yang Mungkin Disebabkan Karena Stress

gejala stress, dampak stress, kenali gejala stress, mengenali gejala stress, sakit kepala, gangguan lambung, gangguan pencernaan, gangguan kulit, gangguan sistem reproduksi, gangguan nafas, gangguan paru paru

Stress banyak dialami orang-orang terutama di kota-kota besar karena banyaknya tuntutan dari pekerjaan dan lingkungan sekitar. Secara fisik dan mental, dampak stress sangat besar bila tidak diperhatikan secara serius. Gejala umum yang terjadi seperti sakit kepala dan hilang nafsu makan, tubuh juga cenderung lebih lemah. Beberapa gejala yang bisa terjadi karena stress adalah diantaranya adalah :

Sakit Kepala
Sudah tentu stress akan berpengaruh pada bagian kepala manusia karena berasal dari pikiran. Seseorang yang menalami stress akan merasa cemas, depresi, cenderung memikirkan hal-hal yang negatif, mood berubah dengan cepat dan dapat mengalami kelainan dalam tidur.

Gangguan Paru-Paru dan Jantung
Kinerja paru-paru dapat terganggu karena stress. Nafas menjadi tidak beraturan sehingga pola denyut jantung juga dapat terganggu. Kecemasan dapat mengakibatkan jantung berdebar, dan jika hal ini terjadi secara berkepanjangan akan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Gangguan Kulit
Ternyata stress juga dapat berdampak pada kulit. Terjadi eksim serta psioriasis. Keringat yang muncul terus menerus akibat stress memicu terjadinya gangguan kulit.

Gangguan Otot
Pada saat stress seseorang cenderung mengalami nyeri pada bagian-bagian tubuh tertentu. Otot menjadi kaku, umumnya terjadi pada otot bagian atas seperti leher, punggung, bahu dan pergelangan tangan.

Gangguan Sistem Pencernaan
Seringkali stress juga berdampak pada sistem pencernaan. Stress menyebabkan nafsu makan berkurang, atau bisa juga sebaliknya, makan berlebihan. Akibat pola makan yang tidak teratur, sistem pencernaan terganggu, terjadi sariawan pada lambung serta iritasi pada usus besar.

Gangguan Sistem Reproduksi
Pada saat stress, gairah seseorang bisa mengalami penurunan. Hormon testosteron akan berkurang produksinya sehingga bisa menyebabkan disfungsi ereksi.

Seringkali orang tidak memperhatikan gejala-gejala stress yang dialaminya, dan menganggapnya sebagai penyakit yang lain. Pengobatan terhadap gejala-gejala yang dialami tersebut memang kadang dapat membantu, akan tetapi lebih baik ketahui dahulu akar permasalahannya, karena kemungkinan gejala-gejala yang anda alami kemungkinan adalah akibat dari stress. Jagalah pola hidup sedemikian rupa sehingga anda dapat meminimalkan stress dalam hidup anda.

Nectura Teknologi Jus Terobosan Yang Memudahkan Dalam Terapi Jus

jus buah necturaBerbagai penelitian membuktikan bahwa terapi jus sangat membantu penyembuhan berbagai penyakit. Kunci proses penyembuhan pada terapi jus adalah pada proses penyerapannya. Vitamin, mineral dan enzyme dalam bentuk jus lebih cepat diserap tubuh, diasimilasi dan dialirkan melalui sistem pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Beragam nutrisi penting tersebut jauh lebih cepat diserap tubuh saat dikonsumsi dalam bentuk jus. Oleh sebab itu mengkonsumsi jus buah dan sayuran sangat baik untuk terapi penyembuhan maupun menjaga kesehatan tubuh.

Zat klorofil pada sayuran hijau dapat membantu membersihkan darah dan membuang zat-zat racun dari dalam tubuh, yang jika tidak dibuang zat beracun ini merupakan substansi pencetus berbagai macam penyakit. Klorofil dapat ditemukan pada buah berwarna hijau seperti apel hijau. Selain klorofil, buah berwarna hijau juga banyak mengandung zat besi.

Antioksidan dalam jus buah berwarna merah dapat mengurangi kemungkinan terserang kanker, dapat mengontrol kadar gula darah dan memacu regenerasi sel. Regenerasi sel inilah yang berperan dalam mempercepat proses penyembuhan. Contoh buah yang banyak kandungan antosianidin adalah strawberry, semangka dan jambu biji.

Selain itu, jus buah juga kaya dengan kandungan vitamin c, betakaroten, likopen, dan lutein yang penting dalam menangkal dan meredam infeksi bakteri dan virus, mencegah kanker, mengeluarkan kolesterol dan mencegah penuaan dini karena mampu merangsang proses peremajaan sel.
Jus buah berwarna ungu seperti blueberry dan anggur ungu banyak mengandung antosianin yang berfungsi sebagai zat antikanker. Karena bentuknya yang cair, jus buah membantu meringankan kerja saluran cerna. Dibandingkan dengan makanan padat yang membutuhkan beberapa jam untuk dicerna dan diserap oleh sel-sel dan jaringan tubuh, jus hanya membutuhkan waktu 30 menit. Sehingga sangat membantu kecukupan nutrisi bagi penderita gangguan pencernaan dan para lansia.

Dulu untuk membuat jus yang digunakan dalam pengobatan anda harus memilih buah yang masih segar. Minum sesegera mungkin sebelum kandungan vitamin larut airnya rusak.
Kini telah hadir Nectura, jus buah dan sayuran tanpa bahan pengawet yang dibuat dengan teknologi canggih yang dapat anda konsumsi secara langsung.

Rahasia Kecantikan Kulit: Vitamin Dan Antioksidan

Anda mungkin sudah tahu tiga cara yang paling terbukti untuk memastikan kesehatan, keremajaan kulit (anti penuaan), dan menghindari kanker kulit; yaitu lindungi kulit dari sinar matahari, tidak merokok, dan makan makanan yang sehat. Selain itu, vitamin dan antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas kulit Anda.

kecantikan kulit
kecantikan kulit

Berikut adalah beberapa yang paling efektif untuk kecantikan kulit:

Vitamin C dan E dan Selenium
Antioksidan ini mempercepat sistem perbaikan alami kulit dan secara langsung menghambat kerusakan lebih lanjut. Disarankan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung 1.000 – 3.000 mg vitamin C, 400 unit internasional vitamin E ( dalam bentuk D – alpha-tocopherol ), dan 100 – 200 mikrogram selenium untuk manfaat yang maksimal. (Jangan memberikan selenium untuk anak-anak sampai mereka memiliki semua gigi dewasa karena dapat mengganggu pembentukan enamel gigi. )

Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 adalah antioksidan alami dalam tubuh yang membantu sel-sel tumbuh dan melindungi mereka dari kerusakan akibat kanker, dan membantu meminimalkan munculnya keriput.

Alpha – lipoic Acid
Antioksidan jenis ini, ketika dioleskan sebagai krim, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Asam Retinoat
Retinoic acid adalah bentuk aktif vitamin A dalam kulit dan berperan penting dalam anti-penuaan (menghilangkan kerutan halus, bintik-bintik penuaan, dan kulit kasar yang disebabkan oleh paparan sinar matahari).

Flavonoid (Green Tea dan Chocolate)
Teh hijau dan coklat dapat membantu memperbaiki kulit Anda. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam teh hijau merupakan antioksidan kuat yang  membantu melindungi kulit dari kanker dan peradangan. Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa wanita yang minum cokelat panas dengan konsentrasi flavonoid yang tinggi selama tiga bulan memiliki kulit lebih lembut dan halus dibandingkan wanita yang minum cokelat panas dengan konsentrasi flavonoid yang lebih rendah. Studi lain menemukan bahwa wanita yang kulitnya dirawat dengan ekstrak teh hijau lebih terlindungi dari efek buruk sinar matahari.

Vitamin B
Vitamin B sangat penting untuk sel-sel di seluruh tubuh, termasuk sel-sel kulit. Makanan yang kaya akan vitamin B, seperti ayam, telur, dan produk biji-bijian, dapat menghindari kulit kering dan gatal.

Antioksidan lain
Banyak ekstrak nabati lainnya sedang dipelajari untuk efek positifnya pada kulit, baik dengan cara ditelan atau dioleskan. Contohnya rosemary, pasta tomat, ekstrak biji anggur, delima, dan kedelai .

Beberapa ahli merasa bahwa campuran banyak antioksidan yang berbeda akan lebih efektif daripada satu macam antioksidan.

Vitamin dan antioksidan harus dalam konsentrasi cukup kuat, dan dalam bentuk yang benar, untuk manfaat yang paling efektif.

Nectura Juice adalah produk juice antioksidan, terbuat dari buah buahan, dan merupakan antioksidan yang paling kuat yang pernah dibuat untuk membantu tubuh kita menangkal RADIKAL BEBAS.

Apakah Makanan Anda Cukup Untuk Memenuhi Kebutuhan Antioksidan Tubuh Anda?

Proses oksidasi (oxidation) adalah reaksi kimia normal yang setiap hari terjadi dalam tubuh kita, yang terutama sekali ditimbulkan karena stres, asap rokok, dan alkohol. Proses oksidasi yang tidak terkontrol berpotensial menimbulkan radikal bebas, yang mengakibatkan kerusakan dan kematian sel-sel tubuh kita. Radikal bebas bukan hanya berasal dari dalam tubuh, mereka juga ada dalam makanan yang kita makan dan udara yang kita hirup, bahkan dalam sinar matahari juga.

antioksidan buah dan sayur
antioksidan buah dan sayur

Ini seperti proses kimia yang menyebabkan karat pada sepeda. Sel rusak dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, kerusakan memori, dan penuaan dini, bahkan merupakan awal dari timbulnya penyakit kanker dan jantung, Alzheimer, artritis, katarak, diabetes, ginjal, dan kebutaan.

Anti oksidan dapat membantu melawan proses oksidasi, dan dapat ditemukan dalam di beberapa macam makanan, termasuk sayuran dan buah-buahan.

Pertanyaannya, meskipun Anda sudah makan buah setiap hari, sudahkah Anda berpikir bahwa itu cukup untuk memenuhi kebutuhan antioksidan tubuh Anda? Perlukah mengkonsumsi tambahan suplemen antioksidan?

Para ahli telah meneliti bahwa tidak ada satu macam antioksidan yang dapat menyediakan perlindungan menyeluruh yang dibutuhkan tubuh kita, kecuali perlindungan oleh bermacam-macam anti oksidan yang bekerja bersamaan.

Cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan yang LENGKAP adalah dengan memakan makanan yang mewakili semua warna. Buah dan sayuran berwarna oranye terang/kuning seperti wortel, kentang manis, dan aprikot menyediakan satu macam antioksidan. Makanan berwarna merah seperti tomat, menyediakan jenis antioksidan yang lain. Sayuran berwarna hijau seperti brokoli dan kubis, dan juga makanan berwarna biru atau ungu seperti blueberry dan terong, menyediakan antioksidan jenis yang lain lagi.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang memakan sedikit buah dan sayuran yang mengandung antioksidan, memiliki resiko besar untuk terserang penyakit kanker, jantung, Alzheimer, artritis, katarak, diabetes, ginjal, penuaan dini, dan kebutaan.

Mulai saat ini, biasakan untuk melakukan diet makanan sehat. Sel-sel tubuh anda memerlukan bermacam variasi antioksidan yang ada dalam bermacam makanan untuk memerangi radikal bebas yang setiap hari kita hadapi.

NECTURA Juice adalah Antioksidan yang paling kuat dan lengkap yang pernah dibuat hingga saat ini untuk melawan Radikal Bebas.

Nectura Juice mengandung GE 132 (Germanium) yang membuat kandungan oksigen dalam darah meningkat 5x lipat. Sangat baik untuk membantu terapi penyembuhan berbagai macam penyakit (kanker, jantung, Alzheimer, artritis, katarak, diabetes, ginjal, penuaan dini, dan kebutaan).

Perokok Berpotensi Terkena Kanker Payudara

perokok, kanker payudara, nectura, penyembuhan kanker, cegah kanker, anti kanker, kena kanker, cara sembuh kanker
KANKER payudara jadi momok bagi para perempuan. Kalau tidak ditangani dengan tepat, penyakit tersebut berpotensi merenggut nyawa.
Kanker tersebut umumnya memang menyerang perempuan. Meskipun ada juga pria yang terserang. Namun, perbandingannya adalah 1:1.000.
Data statistik menyebutkan, mayoritas perempuan yang menderita kanker tersebut berusia di atas 50 tahun. Kendati demikian, tak tertutup kemungkinan bagi perempuan usia belia terserang kanker payudara.

Biasanya, faktor genetik yang jadi penyebab utamanya. Mereka yang menjalankan gaya hidup tidak sehat, seperti banyak meminum alkohol dan merokok, sangat berpotensi mengalami kanker payudara diban dingkan dengan yang selalu menjaga gaya hidup sehat.
Teknik pengobatan modern memang menyediakan banyak cara untuk mengobati kanker itu. Namun, tentunya pengobatan tersebut membutuhkan biaya besar dan berisiko. Jadi, daripada mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia, lebih baik mengonsumsi Nectura.
Nectura banyak mengandung zat antioksidan dan antikanker yang berkhasiat dalam mengobati penyakit ganas seperti kanker payudara.
Nectura memiliki antioksidan yang sangat tinggi dibanding minuman antioksidan yang lain. Kandungan GE-132 dalam Nectura meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Nectura mengandung nutrisi, mineral dan vitamin yang punya banyak manfaat, seperti antihemoroid, antidiare, dan penghambat sel kanker serta tumor.
Mengonsumsi Nectura secara teratur akan menghindarkan Anda dari serangan tumor.

Jantung Koroner – Gejala, Dampak dan Solusinya

Jantung koroner sakit jantung dampak gejala dan solusinya
Penyebab penyakit jantung koroner adalah karena saluran atau arteri darah yang menuju ke organ jantung mengalami penyempitan yang diakibatkan oleh adanya timbunan plak pada dindiing salurah darah.

Hal seperti umumnya disebut dengan istilah aterosklerosis. Timbunan plak yang berada di dinding arteri darah menahan laju aliran darah yang akan menuju ke jantung.

Hal seperti ini akan mengakibatkan, aliran darah yang seharusnya memasok oksigen ke organ jantung menjadi terhambat. Tentu saja ini membuat kebutuhan tubuh akan oksigen menjadi tidak dapat terpenuhi dengan baik. Dan bila arteri darah tersebut benar-benar tertutup oleh plak secara menyeluruh, maka akan terjadilah serangan jantung.

Tingkat keparahan dari kondisi jantung sangat tergantung pada banyak tidaknya timbunan plak yang ada para arteri darah yang menuju ke organ jantung.

Beberapa gejala yang umumnya terjadi ketika seseorang mengalami jantung kororner, adalah sesek pada bagian dada, rasa ketakutan atau kecemasan yang tak wajar, serta nafas menjadi pendek-pendek.

Dampak buruk yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner pada tekanan darah, adalah apa yang disebut dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Timbunan plak yang terakumulasi pada pembuluh darah membuat salauran darah menjadi menyempit sehingga akan menghambat kelancaran sirkulasi darah dalam tubuh kita.

Terapi pengobatan yang umumnya diberikan untuk mengatasi hal seperti ini adalah, obat yang dapat menurunkan tekanan darah serta menurunkan kinerja organ jantung yang bekerja terlalu berat serta ditambah dengan obat yang dapat melancarkan sirkulasi darah.

Selain itu, dampak yang lainnya yaitu pengidap jantung koroner akan mengalami detak jantung yang tidak teratur yang dalam bahasa kedokteran disebut dengan aritmia. Detak jantung pengidap jantung koroner dapat meningkat secara tiba-tiba serta dapat juga menurun secara tiba-tiba.

Pada stadium yang parah, hal seperti ini bisa saja menyebabkan si pengidap menjadi kehilangan kesadaran dan bahakan bisa menyebabkan kematian. Gangguan pada detak jantung ini bisa saja terjadi kapanpun serta merupakan sebuah tanda peringatan dari penyakit jantung koroner.

Tentang ritme detak jantung tersebut, terdiri dari beberapa klasifikasi, meliputi:

  • Detak jantung yang cepat atau disebut juga dengan sinus tachycardia.
  • Detak jantung yang lambat atau disebut sinus bradycardia.
  • Detak jantung yang cepat serta tidak beraturan pada bagian bawah jantung atau disebut ventricular tachycardia.
  • Getaran pada bagian atas jantung yang disebut dengan atrial fibrillation.

Selain itu, penyakit jantung koroner juga dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada organ-organ tubuh lainnya. Umumnya organ tubuh yang sering mendapatkan dampak yang paling buruk yang diakibatkan oleh adanya kerusakan pada organ jantung adalah organ ginjal serta liver.

Padahal, organ ginjal serta liver, merupakan organ tubuh yang sangat vital bagi tubuh manusia. Sebab, ginjal memiliki fungsi sebagai saringan pembuangan dari darah. Demikian juga dengan organ liver yang memiliki fungsi untuk menyaring semua racun-racun yang terdapat pada darah kita.

Jika kedua organ yang sangat vital ini tidak dapat lagi secara normal, maka hal ini akan sangat berakibat buruk bagi kesehatan kita. Sebab dengan adanya kerusakan pada kedua organ tersebut bisa menyebabkan munculnya kekacauan dalam tubuh manusia.

Jika tubuh kita, kita ibaratkan sebagai sebuah negara, serta organ-organ vital yang ada di dalam tubuh kita kita ibaratkan sebagai pemimpin, maka seperti negara yang semua pemimpinnya mengalami kelumpuhan sehingga tidak mampu menjalankan semua tugasnya dengan baik, maka hal yang sangat pasti adalah negara itu akan menjadi kacau dan ikut-ikutan lumpuh. Begitu juga dengan tubuh kita, jika semua sistem yang ada di dalam tubuh kita mengalami kerusakan.

Solusi Penyakit Jantung Koroner

Untuk terhindar dari serangan jantung, salah satu saran terbaik adalah dengan mengkonsumsi antioksidan dengan kadar yang tinggi. Antioksidan tingkat tinggi bisa didapatkan melalui minuman Juice Nectura. Antioksidan membantu proses regenarasi sel yang rusak akibat proses oksidasi yang terjadi pada tubuh manusia. Selain itu Nectura Juice juga memperlancar aliran darah serta meningkatkan kadar oksigen dalan darah sehingga dengan efektif dapat mengikis timbunan plak yang terjadi pada dinding pembuluh darah.

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Dengan hanya minum 1-2 sendok Nectura Juice saja setiap hari sudah cukup untuk asupan nutrisi dan antioksidan yang diperlukan tubuh. Nectura Juice, suplemen herbal terbaik yang sangat disarankan untuk dikonsumsi di masa ini.

6 Langkah Sederhana Terapkan Gaya Hidup Sehat

Langkah Sederhana Terapkan Gaya Hidup Sehat
Salah satu cara untuk mewujudkan serta menerapkan tentang ilmu kesehatan adalah dengan terwujudnya pribadi yang memiliki pengetahuan, keterampilan dalam bidang kesehatan serta terbentuknya sikap hidup yang dikenal sebagai haya hidup sehat.
Banyak sekali aspek yang harus dilakukan oleh seseorang untuk memahami bagaimana cara mengelola kesehatan di dalam hidupnya baik secara jasmani maupun rohani yang nantinya akan menyebabkan hidup menjadi semakin berkualitas.

Berbagai perilaku yang dilakukan oleh seseorang agar dirinya tetap sehat serta adanya peningkatan dalam kesehatannya disebut sebagai perilaku sehat, yang meliputi perilaku-perilaku dalam mencegah maupun dalam menghindarkan dirinya dari penyebab penyakit atau masalah pada kesehatannya serta berbagai perilaku dalam mengupayakan peningkatan kesehatan dalam dirinya.
Contohnya: dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi secara berimbang, olahraga secara teratur, menjauhi rokok serta minuman beralkohol, menghindar dari gigitan nyamuk, menggosok gigi setelah makan, selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan lain sebagainya.

Perilaku sehat atau healthy behavior merupakan perilaku maupun kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan memelihara serta meningkatkan kesehatan, dengan cara:

  • Konsumsi Makanan Bergizi Dengan Menu Seimbang. Yang dimaksud dengan menu yang seimbang disini adalah pola makan dalam sehari-hari yang memenuhi kebutuhan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh baik dalam jumlah maupun dalam jenis makanan.
  • Melakukan Kegiatan Fisik Secara Teratur Serta Cukup. Kegiatan fisik sidini tidak harus olahraga. Bagi seorang individu yang memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak gerak sudah dapat dikatakan telah memenuhi gerakan-gerakan fisik secara rutin serta teratur, sebenarnya sudah dapat dikategorikan sebagai olahraga. Sedangkan bagi seseorang yang pekerjaannya tidak banyak melakukan kegiatan secara fisik , seperti sekretaris, manager, administrator, dan lain sebagainya, masih memerlukan olahraga secara teratur.
  • Tidak Merokok, Tidak Minum Minuman Beralkohol, Serta Tidak Menggunakan Narkoba. Merokok merupakan kebiasaan yang tidak menyehatkan, namun di Indonesia sekarang ini, jumlah perokok cenderung mengalami peningkatan. Bahkan dapat dikatakan hampir 50% pria dewasa di Indonesia merupakan perokok aktif. Sedangkan minuman beralkohol serta menggunakan narkoba meskipun dapat dikatakan rendah, namun perlahan mulai ada peningkatan.
  • Istarahat Yang Cukup. Istirahat yang cukap tidak hanya berguna untuk memelihata kesehatan secara fisik, namun juga dapat memelihata kesehatan mental. Dengan berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi dewasa ini, manusia menjadi terpacu untuk terus meningkatkan kehidupannya, baik dalam bidang sosial maupun dalam bidang ekonomi. Hal ini pada akhirnya mendorong seseorang untuk terus bekerja keras tanpa menghiraukan beban baik fisik maupun mental. Istirahat yang cukup merupakan kebutuhan mendasar bagi manusia sebagai cara untuk mempertahankan kesehatannya.
  • Mengendalikan Stress. Stress merupakan bagian dalam kehidupan setiap manusia yang tidak pandang usia, jenis kelamin, status sosial, ekonomi, serta kedudukan. Stress memang tidak dapat dihindari oleh siapapun, namun yang bisa kita lakukan adalah mengatasinya, mengendalikannya serta mengelola stress itu agar tidak sampai mengakibatkan gangguan pada kesehatan , baik kesehatan secara fisik maupun kesehatan rohani.
  • Gaya Hidup Maupun Perilaku Positif yang lain untuk kesehatan. Inti dari perilaku ini adalah tindakan maupun perilaku pada seseorang agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit serta berbagai masalah kesehatan, termasuk perilaku untuk meningkatan kesehatannya.

Selamat mencoba dan tetap semangat untuk hidup sehat.